Кисель для очищения организма

Чтобы приготовить полезнейший кисель в разгрузочный период для оздоровления потребуется несколько ингредиентов.

Состав:

  • Столовая ложка овсяных хлопьев
  • 50 грамм чернослива
  • Одна свекла
  • Два литра воды

Процесс приготовления киселя:

Два литра воды поставьте на огонь. Или вскипятите полный чайник. Возьмите свеклу, очистите ее и натрите на крупной терке. Помойте чернослив и немного обсушите в бумажно полотенце. Уложите ингредиенты в отдельную кастрюлю, залейте ее кипятком и варите в течение получаса на маленьком огне.

Снимите полученный кисель с огня. Нужно дать ему настояться минут 10-15 и процедить.

Лучше его пить в вечернее время за пару часов до сна.

Желаем вам здоровья!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*